CAFÉ BIEN-ÊTRE – DÉCOUVRIR LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL)

Quelle est donc cette discipline? J’ai eu l’occasion d’en présenter quelques principes lors de cet événement. Brièvement, la PNL est un ensemble d’outils et de techniques qui m’ont permis:

  • de comprendre mon mal être alors que j’avais tout pour être heureuse, de mettre des mots sur mes maux
  • de me confronter à la réalité pour pouvoir faire de nouveaux choix professionnels et personnels en toute sérénité
  • de redéfinir une nouvelle identité en adéquation avec qui je suis vraiment
  • de trouver un sens à ma vie

30629019_2102006056477035_1982176726213459968_n

 

CONFÉRENCE – JE SUIS UNE FEMME ACTIVE ET COMMENT JE MANAGE MA VIE?

Lors de cette conférence, j’ai donné quelques astuces sur les thèmes listés sur la photo ci-dessous, pour permettre aux femmes actives de se libérer du syndrome Wonder Woman, « je fais tout, je suis partout et tout doit être parfait »:

  • Pour le perfectionnisme: se dire « je suis perfectible » au lieu de « je dois/tout doit être parfait/e »
  • Pour la gestion des priorités: déléguer à 100% les tâches urgentes mais pas importantes
  • Pour l’estime de soi:  nourrir ses valeurs au travers des ses activités professionnelles et personnelles

27458999_2004082782936030_6841261486848719908_n

LE CONTRÔLE

Le contrôle… Quels aspects de notre vie contrôlons nous vraiment? Le contrôle ne serait-il pas une illusion de notre esprit? Si nous laissions la place au lâcher prise, quelles belles surprises nous attendraient?

Le temps… C’est un élément important dans la réalisation d’un projet surtout si ce projet est très proche d’un rêve. Le temps de laisser les idées mûrir, le temps de laisser les pièces du puzzle se mettre en place, le temps d’attirer les bonnes personnes à soi, le temps de laisser l’entourage s’adapter à soi, etc… Alors patience, car les choses se réalisent quand c’est le bon moment.

freestocks-org-82753