La méthode « Gynécée »

 

La méthode « Gynécée », c’est pour les femmes qui assument plusieurs rôles (maison, travail, administration, famille, ménage, bénévole, etc…) et qui souhaitent se (re) centrer sur leurs envies, leurs besoins pour s’épanouir professionnellement. Il s’agit de se dégager du temps pour soi et de récupérer en énergie.

La gynécée (du grec gynaikeion, de gynè, « femme », et oikos, « pièce, maison »), c’est le centre de la fleur. Elle reçoit les graines qui permettent la germination, elle assure la reproduction et elle renferme la « nourriture » nécessaire au développement des autres espèces. Si on remet ces éléments sur soi, j’y vois une jolie analogie avec une femme qui voudrait:

  • faire éclore ses projets qui lui tiennent à cœur et qui sont souvent mis de côté
  • continuer d’assumer tous ses rôles avec plus de légèreté
  • être suffisamment rassasier elle-même avant de vouloir satisfaire l’appétit des autres

 

C’est quoi?

  • Un processus de coaching de 12 séances sur une période de 3 à 4 mois
  • 1687,50 CHF ou 1500 CHF si vous payez en une fois
  • Nous nous rencontrons dans mon bureau situé au centre de Genève ou je me déplace sur Genève dans un lieux de votre choix
  • Un accompagnement complet pour vous sentir plus épanouie dans vos différents rôles au travers de 4 dimensions:

 

1| Bilan sur votre vie

  • Un bilan de votre situation avec vos différents rôles
  • Une évaluation de votre satisfaction globale de votre vie
  • Définition d’objectifs concrets à réaliser pour vous épanouir

2 | Se libérer du temps

  • Savoir prioriser
  • Savoir planifier ses tâches en fonction de ses priorités
  • Savoir déléguer pleinement

3 | Développer la confiance en soi

  • Mettre en place les comportements, la communication et/ou les émotions qui vous permettront de dépasser les freins/les blocages pour avancer
  • Apprendre à lâcher prise
  • Avancer avec résilience

4 | Votre épanouissement professionnel

  • Aligner votre activité professionnelle à votre personnalité
  • Connecter votre activité professionnelle à vos valeurs
  •  Dépasser ses peurs

Un résultat différent pour chaque femme, chacune étant unique, chacune repart avec ses propres astuces concrètes. De nouvelles stratégies de fonctionnement qui permettent d’accéder et d’exploiter son potentiel pour dépasser tous les freins/les blocages qui vous empêchent d’être la leader de votre vie

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Comment cela se passe-t-il?

  • Un premier rendez-vous gratuit pour une discussion de 30-45 minutes durant laquelle nous parlons de votre situation, je vous explique ma méthode et les conditions de l’accompagnement
  • Nous faisons un diagnostic sous forme de questionnaire pour identifier vos besoins
  • Une séance de coaching de 1h30 pour faire le bilan complet de votre situation actuelle et déterminer votre objectif personnel
  •  8 séances de coaching de 1h pour travailler sur des aspects spécifiques
  •  Une séance de clôture pour faire le bilan de votre parcours
  • Les séances se déroulent en face à face ou par Skype

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Quoi d’autres?

En plus, l’accompagnement comprend:

  • 3 astuces à mettre en place dès la première séance de coaching
  • Des exercices pratiques pendant et/ou entre les séances
  • Du contenu informatif
  • Un souvenir de votre parcours
  • Si nécessaire, une discussion gratuite pour faire le point à propos de ce qui aurait pu être fait différemment pour vous

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