Pour augmenter son niveau de confiance en soi, il y a un bon moyen, c’est sortir de la « zone de confort ». La « zone de confort » est cet endroit où nous sommes très à l’aise pour déployer notre savoir-faire, c’est les domaines dans lesquels nous...
La comparaison avec les autres est l’un des moyens de casser notre confiance en nous. Nous avons souvent tendance à nous comparer à des personnes qui ont réussi dans le même domaine que nous ou qui ont atteint des objectifs que nous aimerions aussi réaliser. Et...
CAFÉ BIEN-ÊTRE – DÉCOUVRIR LA PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE (PNL) Quelle est donc cette discipline? J’ai eu l’occasion d’en présenter quelques principes lors de cet événement. Brièvement, la PNL est un ensemble d’outils et de...
Les valeurs sont ces éléments importants qui contribuent à notre motivation fondamentale (quelques exemples de valeurs: le respect, la justice, la discipline, l’ambition, l’égalité, la sécurité, l’interaction, la performance et vous trouverez une...
La confiance en soi c’est notre savoir-faire. Le savoir-faire regroupe nos connaissances (exemples: parler plusieurs langues, la comptabilité, coder des programmes informatiques), nos capacités (exemples: dessiner, chanter, gérer un projet) ainsi que nos...
