J’ai eu l’opportunité de faire une conférence au sein du CLAFG (Centre de Liaison des Associations Féminines Genevoises) qui a permis aux participants (eh oui, il y avait aussi un homme présent;-)) de prendre conscience s’ils sont alignés avec leur vie et leurs objectifs: est-ce que tout va bien? Y-a-t-il des aspects à changer ou à améliorer?
La présentation a été l’occasion d’échanger sur la façon dont chacun/e voit sa propre situation, cela a suscité des discussions, des réflexions et des prises de conscience.
J’ai abordé des thématiques liées généralement au fonctionnement féminin:
- La charge mentale: gérer ses pensées pour l’alléger
- Le perfectionnisme: le transformer pour avancer avec plus de sérénité et moins de pression
- Le lâcher prise: une stratégie simple et efficace pour se sentir mieux
- La priorisation: arrêter de courir après le temps et avancer sur ce qui est important pour soi
- L’estime de soi: développer son savoir-être et se valoriser
Merci pour ce merveilleux moment de partages ainsi que d’ouvertures sur soi, les autres et le monde.
